如何保持较长时间的注意力
作者：佚名更新时间：2024-12-01 09:51:20
如何保持长期持续稳定的努力？说一个，比较有意思的现象。我发现，所有学习和工作效率低的人，都有一个困惑为什么一到要做事的时候，就会感觉全世界的风吹草动都是诱惑。长期？持续？稳定？努力？做不到，做不到。当你无法集中注意力的时候，绝大多数的勤奋和努力都是在耗费时间，成效低下而又疲惫不堪。勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，如何保持长期、持续、稳定的努力？知乎你见过最高级的绿茶是什么样子的？ - 知乎() 外男不入后宫 Doki猎人心跳攻略指南，但玩家只想变强 你人生中的有哪些高光时刻？ - 知乎 有哪些可怕的故事？ - 知乎() 茵果 杀人灭口 cos散兵后我裂开了 男生和女生有纯友谊吗？ - 知乎 亲戚家的熊孩子做过什么让你生气爆发的事？ - 知乎() 自愧不如 你和异性朋友做过最暧昧的事是什么？ - 知乎 你见过最丧心病狂的案子是什么？ - 知乎 人心不能试探 狗都不吃 千人请愿 都知道了 女性的直觉可信度有多高？ - 知乎 玄学大佬说你三更死，打钱改命！ 什么样的女生城府深？ - 知乎()
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但除此外，所有那种需要通过主动意识去确保全身心投入的事情，比如看书、学习、工作、写代码之类的，大部分人都无法进入心流，大脑无时无刻不在提醒自己：累了累了，休息一会儿。 在生活中产生更多心流的一个秘诀是把我们的注意力和兴趣结合起来，能做到这一点的人无疑是幸运的，无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。 另外还有一些产生心流的途径，比如我们在全身心处理一件事的时候，把能力发挥到了极致，达到了「力所能及」的范围，心流也可能出现。 把大脑当成是一支军队，心流就是整支军队战斗力最强的时候，每一个单位都动员起来，冲锋的冲锋、射箭的射箭、运粮的运粮，数以亿计的神经信号川流不息而又井井有条。 那一刻，不同大脑区域之间的神经联...
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