手机浏览器扫描二维码访问
己所不欲,勿施于人。
行有不得,反求诸己。
救赎之道,自立自强。
以前的我思维比较简单,就是按照家人给我画的那个格子,然后一步一步的往前走。就像小时候那个跳格子游戏一样样的,按照那个游戏规则去占一个又一个的小房子,转换到现实中的话就是去完成一个又一个人生任务:考证、工作、赚钱、养家、生娃、买房、买车……然后再一个又一个换更好的。
一直以来,我的心里总是纠结痛苦委屈:别人到底爱不爱我?要怎么做才能让你爱我?要怎样才能赚更多的钱?要怎样才能过更好的生活?所以我的抑郁症越来越严重。
但是我现在一个人生活,除了解决衣食住行的基本生存问题之外,不断尝试着转换另外一种思路,就是只想着我自己,比如说:我爱不爱我自己?我怎样做才能让我自己吃得更好?我怎么做才可以有衣食无忧的生活?有没有喜欢的事情?抑郁症状反而好了很多。
当核心的问题不再是爱不爱他人,而是爱不爱自己,其实问题的难度级别会降低很多。解决问题的办法也发生了变化,从处理情爱、讨好他人、创造利益变成了处理情绪、提升自己、感受快乐。
然后在寻找解决办法的途中,一个人也没关系,会有一种更踏实的自我成长,病情也会慢慢的好起来,就算是没有办法彻底康复,也可以达到一种比较平静的一个身心灵的状态。
我的小秘诀就是抄经书,我连那些经文的内容都看不懂,但是在做这件事情的时候,我尽量让自己专注到当下的一个简单状态,然后去为众生祈福,也为自己祈福,然后慢慢的能量就会开始回归,思维也会越来越清晰。
虽然我现在说话还不太利索,但是亲眼看到自己慢慢好起来的时候,现在的我才会去相信自己会越来越好,然后当下的我状态越来越好的时候,我就会相信未来的我也会越来越好。
人生开始进入下一个良性循环,快乐、幸福、相信……
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
万倍返还:我,修仙界战狼! 公子不好惹 山海探秘之陌途 婚后三年不见面,战爷认错老婆了! 我是赵梦凡 画卷通古今,娇养的大将军奉我为神明 甜翻!小人鱼总想把杀生丸勾回家 她手握满级鬼神,你说你惹她干嘛 小小神医 剑网三:沙雕玩家助我超神 史上最强包租公 渣前夫,不孝子,我选痴心小狼狗 哦吼!我拍下的小白脸有亿点东西 不愿长生的徐麟 他有点甜 七零:她进山当猎人王带全家吃肉 灵语修仙:至尊仙路 盛开的冷玫瑰 汉末乱入争霸 失去七情六欲快死了,全京城为我哭坟
天生废武脉,十年傻子名,古老石碑,祖祠石棺。一个从边陲小城走出的少年,从修炼古老石碑内的神秘一式开始,一路高歌狂飙,打造一片属于自己的天下,挺身问剑,这一生,不弯腰!激情,热血,红颜,腹黑,扮猪吃老虎,一个都不会少,禹枫出品,速度保证。...
他曾是圣殿国王,四大洲只手遮天,却因心爱女人的背叛,险些命丧黄泉。为复仇,他踏上回归路。在酒吧昏暗的角落,有佳人绝色,一个精彩纷呈的故事,就此展开...
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
苏恒重生平行世界,却发现这是大明650年,崇祯大帝是人类第一位灾变境强者,只身渡星宇,单手灭星球,无数高中大学,教导的是人体修炼进化学说,精英大学生飞天遁地翻云布雨。叮,超级学神系统正式开启,...
少帅说我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊?少帅又说我家夫人娴静温柔,什么中医...
宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女,风光无限。无他,便是这半壁江山都要仰仗宁家,纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩,也只能忍着。 宁芝笑着二殿下,不如你我豪赌一场如何?输了,我嫁给你。若是赢了么,不仅是我主天下,连二殿下的人,心,也都一并是我宁芝的,如何? 裴珩嗤之以鼻,一个小女子也敢要帝位么?就陪她赌一场又如何?他还能输了不成?总要叫她知道厉害!...