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第28章 肉蟹煲(第2页)

这次丹田中的灵气增长了八分之二!

虞归晚:“!!!”

灵气涨那么快,居然真的跟吃的有关!

此时她也回过味儿来了,她之前虽然也能从食物中获取灵气,但她根本舍不得买好的食材,本来就没有多少灵气,自然没有多少能给她吸收的。

而玄天门灵气浓郁,在这里生长起来的灵菜灵兽们自然也与别处的不同。

之前掌门说过,全灵根修炼的难处在于需要庞大的灵气,如今她既然能从食物中获取,是不是代表她的修炼之路又近了一步?

虞归晚喜滋滋的琢磨了半响,规划着以后的修炼之路——看来,以后不仅一日三餐都不能落下,还得再加个宵夜!

既然她能从灵食中吸收灵气,且速度还这么恐怖,那少吃一顿都是罪恶。

唯一需要担心的……就是长胖的问题。

她想起之前丹宗宗主说的有事儿就找他的话,心里琢磨着,不知道他那里有没有什么光吃不胖的灵丹?

如果没有,可不可以现炼一个?

她真的很需要……

胡思乱想了半天,她一会儿傻笑,一会儿发愁。等想起还请了三位师兄到她洞府来吃午饭时,已经临近中午。

好在她早就想好了菜单,拿上网兜到湖中一捞,满满一桶河鲜,其中那些胖胖的螃蟹又最亮眼。

脑海中浮现出许多与螃蟹有关的美食,但她今日要做的这道,却是简单又好吃的肉蟹煲!

她从储物袋中拿出一袋鸡爪,这是之前从厨宗一位小弟子手里要过来的,待看到里头白白胖胖的鸡爪,忍不住再次在心中谴责了一下,这么好的鸡爪,居然要丢掉?

暴殄天物哇!

手里也没有闲着,找出了一把剪子。

因为储物袋的保鲜功能,鸡爪放进去的时候什么样,拿出来还是什么样,新鲜得很。

将鸡爪洗净后拿起一个,用剪子将上头的指甲剪掉,这样一会儿吃的时候才不会扎嘴。

螃蟹刷洗干净,剪下它的两个大钳子,揭开盖子,将里头的腮、心之类的杂物去掉,然后将剩下的螃蟹改刀,一分为四,放在一旁备用。

这里没有海虾,好在河虾肉质也十分不错,正好代替,用油一煎,香味立时便飘了出来。

螃蟹裹上淀粉过一遍油,可以保持蟹肉鲜嫩的口感,也能更好入味。

冷锅加水,倒入鸡爪,放上些葱姜焯水去腥。

虞归晚动作利索,待鸡爪捞出来后,锅中重新倒油加热,放入葱姜蒜、干辣椒、八角等物炒香后,再将焯过水的鸡爪倒进去,翻炒一会儿,倒入自制酱料,原本便已香气四溢的厨房,更添一股浓郁的酱香味!

待酱料跟鸡爪翻炒均匀,倒水没入鸡爪,开锅后,小火炖煮两刻钟。

时辰一到,也没有忙着盛出来,而是将之前煎炸过的虾蟹都倒进去,又煮了十分钟,这便好了。

虞归晚找出一个砂锅,里边用一些耐煮的灵菜,例如藕片、莴笋、土豆等垫底,将煮好的虾蟹鸡爪铺在上头,锅里的汤汁也都倒了进去,端着放在点了火的小炉子上,慢慢炖着。

香味充满整个厨房,她却还没有停手,仍旧在灶台忙碌着。没一会儿的功夫,几道菜又陆续出锅,她看着差不多了,忙洗了手,掏出玉玦,点开群聊。

【师兄们,饭已好,速来!脚慢无!】

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古今相思劫  逍遥小术士  全家恶人,首富女儿不伺候了  九阳绝脉:下山后我无敌了  认亲被杀后,疯批真千金整顿豪门  凤逆天下:这个废材太逆天  活埋重生后,主母二嫁东宫  从纨绔县令到权倾天下  漫威:我能召唤英雄联盟  迟来亲情比草贱,断绝关系你哭啥  玄幻:被污蔑的我竟然无敌了!  穿成反派被高手女主包围了  痴傻三年被灭门,苏醒后我无敌了  神医:我反派全力抢夺主角机缘  被读心后,炮灰们心态炸了  我刑侦专业,你带我缉毒?  污蔑时清高,逼我入魔后哭什么?  狂龙出山  诈尸后,我靠沙雕在娱乐圈爆红了  无敌小郎君  

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