TXT小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第43章（第1页）

11月15日午后记录

自我如何保持身体健康和容颜健康？

我选择休息睡眠与运动跑步

自我上次思考过？

我再一次思考，在实践中思考，见证了不能马上进入睡眠的原因是运动量不足量；如果已经睡眠了超过十小时还不能马上进入睡眠的我该如何再次进入睡眠？我实践过：把头发洗干净，沐浴了身体，把枕巾换一条，换一套新嗮干的睡衣，把棉被整理覆盖着身子，穿着袜子在冬天，不再夜间喝水，把手机收好，保持整洁的自己立马有睡意。

自我你在自己保持整洁的过程中即是同时养成了身体运动的爱好？

我整洁的准备过程中我完成了肢体来回走动，我发觉从昨晚十点睡至清晨七点。前提是我连续性地在前一晚睡了八个小时，然后在白天再次睡了4个小时。

自我你实践热爱睡眠的原因是什么？

我我实践过当我在运动中发觉眼睛睁不开，我跑步时跑不动了原因是休息睡眠不足所以跑不动。于是我想了：如果想运动就需要睡眠；如果想睡眠就需要运动。

自我你热爱连续性睡眠也是为了什么？

我黑眼圈减少。是的，自我调节休养出来的分泌物开减少黑眼圈与保持身体健康，用自我的分泌物质来护体，这是我的新发觉。这是对自我最大限度的有意义。

自我我还发现手部的皮肤比容貌更健康为什么？

我是不是你的手指一天中多次接触清水？你可以开始实践每次手接触清水的同时让容貌接触清水清洗。我对你最素朴的建议付之行动看效果。我也想问你最有效果的保护身体保护皮肤有什么意识？

自我意念护体在精神上护肤。这是自我的一种想象与对自我的自言自语，是对自我特别的意义。

我好，就按你的思考实践，在实践中思考。

自我我的思考即是实践已是保护自我身体的安康。

我我问你如何保护身体与皮肤健康？

自我我的思考即实践。或者是我的实践即思考。

我为什么你的答案如此素朴？

自我我没有回答的答案。我的思考即是实践之答案。或说我的实践即是思考之答案。

我这是你理解的意念上的护体？

自我这样的正念是我护体的奥秘，上天的佑护。

我你说什么是天神的佑护？

自我活菩萨的佑护。自我的佑护。自我的保佑。

我你名字叫什么？

自我活菩萨

我你名字叫什么

自我你记不清我名字，可你不能忽视我的存在。

我你用心回答，我必须听清你清澈的见地。

自我我的名字叫一潭清水，一面镜子，照见走近的存在

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

最强武装：我在列强世界杀疯了  全民转职：开局偷取亿点属性，我即是神明  为诸天解忧，竟是车祸后的金手指  现代福地修建录  全民幽灵，我也想活下去啊  十两出嫁，赢华丽人生  四合院：开局到街道办工作  时空梭钥  猎人的我也有成为联盟冠军的一天  何晨光爷爷将军？我父亲赵蒙生！  冒充白月光被抓包，我怒甩男神秦妄夏浅浅番外  火红年代，从宣传科干事开始！  没人知我穿越，我只想当个普通人  港综之警队话事人  高武：枪破苍穹，武神降临！  凝脂美人重生，大佬他父凭子贵了  火影：开局抽到宇智波佐助  重生后蜕变女总裁  异界召唤之帝庭  我一开洗浴中心的，你让我去当警察？