TXT小说网

手机浏览器扫描二维码访问

c30 坡道训练(第2页)

文静点点头,和跑过来的青云天空打了招呼,就被雅娴象征赶着去木屑跑道拉轮胎去了。

在米浴和春乌拉拉的帮助下套好绳子,就开始了今日份的训练。

文静努力拖轮胎的同时,米浴和春乌拉拉也没闲着,雅娴象征的训练的确是压榨出了两人的全部体力。

西野花则是在草地上陪着青云天空做前半程的高速伴跑,雅娴象征在两边来回观察,生怕哪里出什么事情。

文静站在轮胎旁喘着气,接下雅娴象征递过来的水,同时也看到了被雅娴象征搬过来的负重铁片。

“唔,这些是我们要背的?”

“不,是姐姐自己的,我按多于比赛时的负重量和校理事会申请的。”

雅娴象征说着,看着文静翻看负重的铁片。

文静若有所思,“那这个是做速度练习时候用的吗?”

“啊,不是,是以后姐姐训练的时候都需要佩戴的,接下来要进行的是坡道训练哦。”

“嗯!”

文静干劲满满,看的雅娴象征嘴角微微一翘,“那么赶紧穿负重!”

“啊?”

文静瞬间泻劲,茫然无措看着雅娴象征,“今天就要穿吗?”

雅娴象征叉腰,严肃地看着文静,“是的,今天就要穿。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

文静先拿在手上试了试,感觉还好,就按照位置给自己加上负重,原地蹦了蹦,重量的不适感让她有些不舒服。

文静做了个深呼吸,跟着雅娴象征走到米浴和春乌拉拉占领的坡道位置。

“姐,你还是先自己熟悉一下现在的状况,我感觉等会儿可能会出问题……”

文静点点头,踢了踢腿,然后转身朝向平路,摆出了熟悉的起跑姿势,然后在雅娴象征的下令声中成功因为重量不适而直接摔跤……

在地上翻了个身,一个鲤鱼打挺却没能站起来,文静苦着脸看了一眼在旁边偷笑的雅娴象征,“笑什么啊,今天又是拉轮胎又是冲刺训练的……”

文静从地上爬起来,又试了几次发力方向和力度,感觉自己差不多了就听着雅娴象征跟自己念叨要求,“啊,这么复杂吗……”

文静单独站在坡道前,‘非要说的话这种上坡训练和以前也没太大区别就是了,不过是多了一个时间限制,这个大概1F的坡跑12s内。’

先做了个深呼吸的文静盯着坡顶准备好起跑,雅娴象征再次下令。

文静再次弹射出去,很快便冲到了坡顶。

“不行,姐姐再来亿次。”雅娴象征看着秒表,“13s多,多注意一下起跑啊……”

一小时后……

文静少有的扶着栏杆喘着休息,在一旁辅助训练的米浴和春乌拉拉也累得够呛,雅娴象征把水递给三人。

“休息好了吗,姐姐还得继续哦……”

“啊?真的要跑不动了……”

喜欢赛马娘:残破超跑请大家收藏:(cwzww)赛马娘:残破超跑

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

灵气复苏:开局入住神级养老院  异世界的游戏大王  村姑马刚的爱情故事  骁龙出山,祸害冰山女总裁  军训一半,兄弟你怎么咬人了?!  穿越大明我殖民全世界  可以加钱吗(纯百)  重生之偏执大佬暗恋我  苟活,反派大魔女的重生规则  她戒之下 under her ring  天下霸主:七位公主抢着被翻牌  囚绿  功力尽失后,病娇成疯狗  八零辣媳超好撩,糙汉大佬沦陷了  农家小奶包:又萌又气人  我当观察者的日子  玄幻:开局仙姿魅力,龙祖道体  金牌废物皇子,开局迎娶俏公主  开局长生,然后挖矿  妖魔乱世,氪命升级,我长生不死  

热门小说推荐
万古天帝

万古天帝

人族少年叶寒,身怀神秘功法天帝诀,入大世界中,与群雄争霸,观万族并起!天地苍茫,今朝我主沉浮!小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...

神兵奶爸

神兵奶爸

啥,老子堂堂的漠北兵王,居然要当奶爸?好吧,看在孩子他妈貌若天仙的份儿上,老子勉强答应了...

我是光明神

我是光明神

穿越成了光明神,从此开启招收信徒,发展神国,称王称霸,为所欲为的羞耻日子...

神级幸运星

神级幸运星

无意中获得了一枚运气骰子,还穿越到娱乐业匮乏的平行位面,王昊这下牛逼了。运气骰子的六个面分别是非常倒霉,倒霉,普通,好运,非常好运,神级好运,每天零点刷新!不知道今天会是什么运气,求给力啊!零点钟声响过,王昊闭着眼睛,把骰子往桌子上一扔!哗啦啦骰子一阵乱转,等停下后,王昊顿时倒吸一口冷气!卧槽!...

辣手神医

辣手神医

一针定阴阳,翻手掌乾坤!身份神秘的山野郎中凭借精湛的医术游走于都市权贵之间,一手悬壶济世,一手辣手摧敌,揭开一个个阴谋谜团,征服一个个红颜知己!...

最强狂兵

最强狂兵

王猛,特种兵,代号暴王。此人凶残暴虐,狂猛无敌,乃兵之大凶!凶兵突然回归都市,策马江湖,再搅风云大佬们顿足捶胸放虎归山,控制不住了群号450242488狂兵部落...

每日热搜小说推荐