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这些力量训练有多痛苦,从那些老队员脸上的表情都能看得出来。
戴上痛苦面具的可不只是李柏一个。
樊开春、彭同伟、陈立洪。。。。。。
还有女队的那些队员们!
别看彭同伟他们好像都练得很标准,很流畅。
那都是痛苦了无数次之后的结果!
可李柏只是一个普通人啊!
之前徐召平指导他练核心力量。
只是因为看到了他在训练上的刻苦表现,看到了他跑马拉松的潜力。
所以徐召平想给李柏一点帮助,让他少走一些弯路。
但李柏现在,给了他越来越多的惊喜。
要知道,李柏来队里才一个星期不到啊!
居然能跟上他们一项又一项高强度的训练!
“态度、毅力、耐力都不错。。。。。。”
“要是再年轻个四五岁,绝对是一个好苗子啊!”
“我们的体校教育怎么还有漏网之鱼?”
徐召平惋惜着,心里却悄然滋生起了一些期待。
他想看看李柏这个普通人出身的大众跑者,究竟能练出什么样的水平!
“第一组结束,休息五分钟,再来第二组。”
李柏刚刚完成了飞鸟式的背肌训练,完全是趴在地上,一动都不想动。
谁知道,耳边传来了更惨烈的消息。
前面他们练的那一套动作只是做完了一组而已?
这一个下午要练多少组?
李柏是满头大汗,喊都喊不出来。
但其他队友们有气无力的哀嚎,也算替他出声了。
。。。。。。。
转眼,汉东长跑队上高原的训练已经有一个星期了。
密集的训练让队员们都很疲倦。
幸好,到周日的时候,徐召平还是给队员们放了一天假,让他们自由活动。
休息日,每个人的安排都不一样。
陆荣进想约张湘湘去爬山,结果遭到了拒绝。
樊开春给远在江汉的老婆孩子打视频电话。
聊完之后就拿起了考试的书想要学习。
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