TXT小说网

手机浏览器扫描二维码访问

3 12我的减肥日记（第1页）

亲爱的王俞女士：

与你分享我的今日减肥日记。今日体重1196斤，距离医生说的我的健康体重105斤，还有146斤。

一日之计在于晨，早上要吃得饱饱的。欧扎克全麦脆50g，蜜红豆约1把，舒化奶220ml，巴旦木仁5个，腰果2个，核桃仁1个，蔓越莓干3个，葡萄干20个。（蜜红豆和葡萄干、蔓越莓干都是不应该吃的，因为它们糖分太高了，胰岛素抵抗患者最重要的是就是戒糖）

中午，小番茄300g，然后没有了。因为公司不提供微波炉，外卖很贵，而我最近在省钱，还有就是最近天气比较冷，那些冷冰冰的减脂餐我不想吃。

下午四点半，我感觉我今天得加班，点了贵州花溪牛肉粉。翠绿翠绿的小青菜啊，红彤彤的小米辣，入味的卤蛋，切成薄片的牛肉，我通通都很喜欢。

晚上回家吃了三个西梅，还有一片善存多维生素片，减肥很容易微量元素不足，必须要额外添加。

我本来是很懒的，都想一周写一次了，但是我今天登录APP发现有个人给我评论了加油，那就再写点吧，原来真的有人看啊。

每次给你打电话的时候，我都会想你是不是又在上班啊，纠结，纠结，最后拨通电话。今天很幸运啊，听见你的声音真好，有你真好。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

都市：极品天才  驭兽狂妃：禁欲帝尊宠上天  李景行的科举之路  燃烧少女的夏天  三生石上终是你  宴爷，你家小祖宗又又又掉马了！  想与你星辰璀璨  四合院之狗王泣血重生  穿越大秦，万朝万代风云巨变  重燃青春的逆袭  道门天师，在海贼王里浪到飞起  末世：开局被女神鄙视，系统降临  快穿之路人甲奋斗成大佬  三国，在下姓刘，皇家的那个刘  蓝龙至尊  末世脆皮空间大佬求抱大腿  明日方舟：开局被兔耳娘捡回家  穿书，亡国公主靠吃瓜救国  盛世谋略之锦绣良缘  强势娇宠：夫人马甲占不完